L’applicazione dei bite individuali contro il bruxismo aiuterà a prevenire il digrignamento dei denti, alzare l’occlusione dentale e rilassare l’articolazione temporomandibolare ed i muscoli masticatori e in questo modo prevenire anche il mal di test, l’eventuale mal d’orecchio ed il dolore cervicale. Va menzionato che ci sono anche paradenti sportivi che sono obbligatori per tutti coloro che praticano uno sport con contatto.